あなたもメタボリック予備軍ではないですか！？

メタボリック予備軍は、現在の日本人の数人に1人と言われています。

あなたは、メタボリックシンドロームになりかかっていませんか！？

下記の内容が複数あると危険信号ですよ！！


・食事はおなかいっぱいになるまで食べる
・よく間食をする
・料理に砂糖を使うことが多い
・濃い味つけが好き
・緑黄色野菜をあまり食べない
・脂っこいものを好んで食べる
・階段を使わず、ついついエレベーターに乗ってしまう
・運動の習慣がない
・お酒を飲むことが多い
・タバコを吸っている

どうですかいくつかありましたか。

心当たりのある人は、早めの予防をこころがけましょう。