メタボリック対策ニュース アドバイザーが必要！

電話指導で８割が体重減　ＫＲＰと近畿健康センターがメタボ対策

メタボリックには、確かな指導が必要となってきています。

生活習慣病なので日々の積み重ねが必ず効果をそうしてくる。

判ってはいても一人でやるとなるとなかなかね・・・

やっぱりアドバイザーは必要なのでしょうね。

　京都リサーチパーク（ＫＲＰ、京都市下京区）と近畿健康管理センター（大津市）はこのほど、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）予防のための定期的な電話指導サービスを実施し、データが取れた参加者の８割の体重が減少したとする調査結果をまとめた。
　２００６年１０月から０７年３月までメタボリックシンドローム予備軍とされた男女６１人を対象に実施した。参加者は日常の運動や食生活などについて個別に目標を設定し、１日の歩数と体重の管理票を毎日記録して事務局に送付。記録を基に同センターの保健師が２週間に１度、電話で運動回数や食事などについてアドバイスをした。
　期間中に管理票を半数以上提出した参加者３７人のうち２９人の体重が減少。５キロ以上体重が減ったという人が３人もいた。
　開始時に１週間の運動回数がゼロの人は半数以上いたが、０７年２月には３７％にまで減少。きめ細かいアドバイスで自主的にウオーキングなどの運動を行う人が増えたという。途中で取り組みを放棄した人は４人だけで、大半が継続した。メタボリックシンドローム症候群の予防には運動などを続けることが大切で、近畿健康管理センターは「定期的な保健師の指導は予防の一つの手法」としている。