メタボリック（生活習慣病）とたたかう！！コラム

メタボリック対策として今日から黒ウーロン茶をはじめてみました。

さてこの効果は、いかに・・・

最近ちょっとサボリ気味なのでだんだんと涼しくなってきたところで

結果を出したい・・・・　と思っております。

しかしお酒も飲むし甘いものも食べているのでまずそれから減らす。

体重は、変わっていないのですが内臓脂肪の問題なので

我慢をする事にしました。　毎日の積み重ねが効果あり。

わかっちゃいるけど・・・やめましょう。

取りとめもないコラムで失礼しました。