メタボ予防や解消法を紹介 肥満学会講座

メタボ予防や解消法を紹介　肥満学会講座

　第２８回日本肥満学会市民公開講座「からだとこころの健康講座−メタボリックシンドロームの予防と解消」（日本肥満学会、メタボリックシンドローム撲滅委員会主催）が２０日、東京都千代田区の海運クラブで開かれ、生活習慣病を起こすメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防や解消法が紹介された。

　基調講演では、京都医療センター臨床研究センターの坂根直樹予防医学研究部室長が、日常生活でできるメタボ解消法を紹介。「やせる環境を作ろう」と呼びかけた。神奈川県立保健福祉大学の中村丁次保健福祉学部長は、メタボ予防の食事療法について「腹八分目にしてまずはカロリーを減らすこと」と指摘。健康創研代表の菅野隆さんは、内臓脂肪の効果的な簡単体操「メタボビクス」を説明した。

　その後行われた座談会では、日本肥満学会長で東京逓信病院の宮崎滋内科部長を交え、健康的なライフスタイルについて話し合われた。