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メタボ予防や解消法を紹介 肥満学会講座

メタボ予防や解消法を紹介 肥満学会講座

 第28回日本肥満学会市民公開講座「からだとこころの健康講座-メタボリックシンドロームの予防と解消」(日本肥満学会、メタボリックシンドローム撲滅委員会主催)が20日、東京都千代田区の海運クラブで開かれ、生活習慣病を起こすメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予防や解消法が紹介された。

 基調講演では、京都医療センター臨床研究センターの坂根直樹予防医学研究部室長が、日常生活でできるメタボ解消法を紹介。「やせる環境を作ろう」と呼びかけた。神奈川県立保健福祉大学の中村丁次保健福祉学部長は、メタボ予防の食事療法について「腹八分目にしてまずはカロリーを減らすこと」と指摘。健康創研代表の菅野隆さんは、内臓脂肪の効果的な簡単体操「メタボビクス」を説明した。

 その後行われた座談会では、日本肥満学会長で東京逓信病院の宮崎滋内科部長を交え、健康的なライフスタイルについて話し合われた。
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