メタボリックの予防と対策

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メタボリック予防に任天堂DSを使おう!!

メタボリックの診断を自宅でしよう。

任天堂より自宅で出来る健康検定なるものが発売されています。

内容は、健康ガイドで

■食事トレーニング
 1日に「何を」「どれぐらい」食べたらよいかの食事知識をトレーニング
■体トレーニング
 1週間に「何で」「どれくらい」体を動かしたら良いかの
 運動知識をトレーニング
■体重、ウエスト管理(からだノート)
 体重やウエスト値などの健康情報を健康手帳に記録。
 肥満度チェックや過去データをグラフで閲覧。

           
本体は、もっている人も多いと思いますが人気のホワイトを参考に

           

ソフトは、こちらでお得な価格のソフトを載せています。

2008年4月よりメタボリックの基準を国として設けていき

予防に積極的に乗り出してきますので会社の健康診断などでも

メタボリック生活習慣病」という文字が書かれてくると思います。

今からメタボリック予防対策をしておきましょう。 

恥ずかしいかもしれませんね・・・・

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