メタボリック予防に任天堂DSを使おう！！

メタボリックの診断を自宅でしよう。

任天堂より自宅で出来る健康検定なるものが発売されています。

内容は、健康ガイドで

■食事トレーニング
　1日に「何を」「どれぐらい」食べたらよいかの食事知識をトレーニング
■体トレーニング
　1週間に「何で」「どれくらい」体を動かしたら良いかの
　運動知識をトレーニング
■体重、ウエスト管理（からだノート）
　体重やウエスト値などの健康情報を健康手帳に記録。
　肥満度チェックや過去データをグラフで閲覧。

　　　　　　　　　　　
本体は、もっている人も多いと思いますが人気のホワイトを参考に

　　　　　　　　　　　

ソフトは、こちらでお得な価格のソフトを載せています。

２００８年４月よりメタボリックの基準を国として設けていき

予防に積極的に乗り出してきますので会社の健康診断などでも

メタボリック「生活習慣病」という文字が書かれてくると思います。

今からメタボリックの予防と対策をしておきましょう。　

恥ずかしいかもしれませんね・・・・