メタボリックの予防と対策

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メタボリック対策『メタボリック対策食事療法』


メタボリック対策食事療法

・お茶をたっぷり飲む

緑茶にはコレステロール改善する働きがあると言われています。

カロリーもゼロですし、やお茶でしっかり水分補給しましょう。

炭酸飲料や甘いドリンクの代わりに飲みましょう。

血糖値の高い人は、分『』を飲むといいのですよ!!参考に
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