メタボリックの予防と対策

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メタボリックシンドロームを理解し予防と対策をする事で元気で健康的な生活をする。 そのための方法を探るサイトです。まずは、自分のメタボをやっつけます~!!

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メタボリック対策のために食生活改善、メタボリック対策する。


メタボリック対策のために食事を気を付けよう。

食生活を気をつけることは、大切な事です。

私もまずは、間食を極力やめました。

最近またお菓子を少し食べ始めていたのでやばいな~と思い

決断です。

何事も決断が大事だという事で・・・

いつまで続くかわかりませんが

やってみます!!
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